Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
Snižování nebo oddalování
Tina
Dobrý den. Užívám pervitin nitrožilně a jsem odhodlaná přestat. S manželem ( taky užívá) jsme se rozhodli odstěhovat protože ve městě kde jsme bydleli bylo všechno tak moc rozjeté že jsme to už absolutně neovládali a raději jsme utekli. v Novém městě jsme zvládli 7 měsíců absolutně načisto. Pak se k nám náhodou něco dostalo a my jsme zase začli užívat. Já osobně jsem zvládla pracovat se všemi riskantními situacemi ( přijdou peníze, potkám někoho známého) kromě jedné a to když to manžel přinese domů. S touto situací nejsem momentálně schopná si poradit natolik abych si vůbec nedala. Spolupracuji se dvěma poradnama ( z bývalého a nynějšího místa bydliště) a dostala jsem dvě rady jak zkusit přestat. Ta první ( kterou zatím nedokážu) je abych z každé dávky trošku odstrikla úplně pryč (ne bokem na později) nedělá mi problém snížit si dávku třeba i o polovinu ale tu druhou půlku si nechávám na později zbavit se jí neumím.ti druzí mi radí abych dávky oddalovala co nejvíce to půjde a hlavně tu první abych se tak naučila ovládat bazeni. Oddalování pro mě není tak těžké, momentálně zvládám odsunout první dávku po nákupu i o několik hodin. Každopádně chci skončit úplně a proto mě zajímá co podle vás bude mít větší efekt a nebo jestli se mám pokusit oba způsoby nějak zkombinovat? Mnohokrát děkuji za radu ( a ještě jen tak mimo mě napadlo jestli by se touha po "nájezdu " nedala nahradit orgasmem vzhledem k prakticky stejnému chemickému procesu v mozku by to snad mohlo fungovat? ) ještě jednou moc děkuji za odbornou pomoc
Odpověděl: Markéta Černá
Dobrý den, Tino,
díky za Váš dotaz a sdílení.
Chci Vám poděkovat za upřímnost a otevřenost. Situace, ve které se nacházíte je velmi náročná, a obdivuji Vaši snahu hledat cesty, jak se závislosti zbavit.
Je super, že stále spolupracujete s oběma poradnami, být v téhle situaci na všechno sama, by bylo ještě o dost náročnější.
Obě rady, které jste dostala mají svůj význam a jejich kombinace by byla ideální. Každopádně je otázkou, zda-li to pro Vás nebude příliš náročné.
Z mého pohledu bych prvně začala snižováním užívané dávky. Postupně, žádné velké skoky. Až budete stabilní na nižší dávce, můžete vyzkoušet oddalování. A uvidíte jak Vám to bude sedět.
Také bych Vaši situaci, ve které se momentálně nacházíte komunikovala s pracovíky v poradně, kam momentálně docházíte. Třeba by bylo fajn navýšit četnost návštěv, případně Vám doporučí vyhledat adiktologickou ambulanci?
Zkuste i s manželem otevřeně komunikovat o vašem společném cíli přestat. Podpora z vaší strany může být klíčová. Možná by bylo dobré, aby i on pracoval s odborníky, aby získal nástroje, jak zvládat své vlastní bažení a nepřinášet pervitin domů.
Co se týče srovnání nájezdu a orgasmu - je pravda, že chemický proces v mozku při užívání pervitinu a při orgasmu má skutečně určité podobnosti, protože obojí spouští uvolňování dopaminu. Nahradit touhu po nájezdu orgasmem může být částečně účinné, každopádně důležité je najít udržitelné způsoby, jak se odměňovat a cítit se dobře, což může zahrnovat fyzickou aktivitu, relaxační techniky, nebo kvalitní čas s blízkými.
Stačí takto? Pokud bych mohla ještě něco doplnit, určitě napište.
Držím palce, ať se daří!
Markéta
Zpět
