Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
zájmy a drogy?
D-D
Dobrý den, prý se při abstinenci od drog má člověk zároveň odstřihnout od činností (a kamarádů) spojených s drogami. Zkouším přestat sama s pervitinem po 2 letech. Problém je, že jsem na drogách dělala skoro všechny činnosti běžného života i se věnovala původním zájmům, které mě bavily i před pikem. Jako třeba zahradničení, kreslení, skládání hudby. Teď když se chci k zálibám vrátit, tak mě pronásledují hrozné chutě dát si znovu. Co mám teda dělat. Cítím hrozně nepříjemnou otrávenost a prázdnotu.
Odpověděl: Tomáš Málek
Dobrý den,
nejprve se musíte naučit zvládat samotné chutě - umět je ustát, odvést od nich pozornost, umět zastavit na ně myšlenky a nezůstávat v nich.
Druhým krokem je vybrat si činnost, která byla pro vás hodně zábavná a důležitá už před drogami, a zažít ji třebas trochu jinak se silným prožitkem, který by překryl vzpomínky na drogové zážitky. Dobré je zkusit daný koníček opakovaně ve společnosti někoho, s kým vám je dobře, kdo je pro vás oporou. Postupně spojení mezi drogovým zážitkem bude slábnout. Neočekávejte od sebe příliš mnoho a příliš rychle. Užívání drog zpravidla podkopává schopnost lidí radovat se z věcí, umět prožívat příjemné věci - dělala to za ně droga. Je třeba si tuto shcopnost znovu oživit, jako svaly, které jste delší dobu nepoužívala.
Chutě - jejich sílu a častost výskytu - výrazně ovlivňuje, nakolik jste rozhodnutá definitivně s drogami skončit a zda máte pro co žít.
Pokud abstinujete zhruba 3 měsíce, můžete se obrátit na doléčovací centrum (následnou péči), kde se zabývají především zvládání chutí, udržováním abstinence a dáváním života do pořádku po nějaké době užívání drog. Doléčovací centrum si můžete vybrat podle místa svého bydliště. Kontakty jsou uvedené zde:
http://www.drogy-info.cz/index.php/map/
Pokud byste, potřebovala poradit ohledně výběru doléčovacího centra, klidně se na nás obraťte.
Zpět
