Závislost na marihuaně

Odpověděl: AI

Jak jsem pochopila vaši otázku?

Nejspíš se ptáte, jak poznat závislost na marihuaně, případně co s ní dělat – u sebe nebo u někoho blízkého. Závislost se neurčuje jen podle množství, ale hlavně podle toho, zda užívání začíná člověku zasahovat do zdraví, vztahů, práce či školy a zda se nedaří omezit.

Stručná odpověď:

Pokud marihuana ovládá váš čas, peníze, náladu nebo rozhodování a nedaří se vám přestat či omezit, může jít o problémové užívání nebo závislost. Pomoci může první konkrétní krok: několik dní si zapisovat užívání a objednat se k adiktologovi či praktickému lékaři. Náhlé vysazení obvykle není životu nebezpečné, ale může přinést podrážděnost, úzkost, nespavost, sníženou chuť k jídlu a silné chutě na užití.

Chcete vědět víc? Čtěte dál naši podrobnou odpověď:

• Jak poznat závislost?
• Co se může objevit po omezení nebo vysazení?
• Co může pomoci?
• Jak snížit rizika, pokud zatím nechcete přestat?

Podrobná odpověď:

Jak poznat závislost nebo problémové užívání?

Varovné signály mohou být například:

• užívání častěji nebo ve větším množství, než jste původně plánoval/a,
• opakované neúspěšné pokusy přestat nebo užívání omezit,
• silná chuť na marihuanu a trávení velké části dne jejím sháněním či užíváním,
• zanedbávání školy, práce, vztahů nebo povinností,
• pokračování navzdory problémům s pamětí, motivací, úzkostí či náladou,
• tolerance – potřebujete více k dosažení stejného účinku,
• nepříjemné potíže po vysazení.

Co se může objevit po vysazení?

Několik dnů až týdnů se může objevit podrážděnost, neklid, horší spánek a živé sny, úzkost, pokles nálady, pocení, nechutenství nebo bolesti hlavy. Pomáhá pravidelný režim, pohyb, dostatek tekutin, lehké jídlo a odstranění zásob či pomůcek z dosahu. Pokud se objeví silná úzkost, psychotické příznaky, několik nocí bez spánku nebo myšlenky na sebepoškození, vyhledejte neodkladnou zdravotní pomoc.

Co může být další krok?

Zkuste si po dobu jednoho týdne zapisovat:

• kdy a proč užíváte,
• kolik užíváte,
• jak se cítíte před užitím a po něm,
• co vám užívání přináší a co bere.

Poté si můžete stanovit realistický cíl: úplné vysazení, delší pauzu nebo postupné omezení. Pokud se to nedaří, není to selhání – je to důvod využít adiktologickou pomoc. Praktický lékař nebo adiktolog může posoudit míru potíží a doporučit vhodný postup.

Pokud zatím nechcete přestat

Nikdy neřiďte ani neobsluhujte stroje pod vlivem. Nekombinujte marihuanu s alkoholem, sedativy nebo jinými látkami – kombinace může výrazně zvýšit úzkost, zhoršení koordinace a riziko úrazu. Vyhněte se užívání při psychických potížích, v těhotenství a pokud se u vás nebo v rodině vyskytly psychózy. Marihuana může zhoršovat paměť, pozornost, motivaci, úzkosti a u některých lidí vyvolat psychotické příznaky.

Zdroje:

Informace vycházejí z odborné adiktologické literatury a poznatků zdravotnických institucí, zejména z oblasti poruch způsobených užíváním konopí a abstinenčních příznaků.

Kontakty

Základní informace a přehled pomoci najdete na www.drogy-info.cz. Můžete také využít možnost Ověřit odpověď odborníkem.