Pervitin
Otázka
Chtěla jsem se zeptat, jestli se dá odvykat bez léčení, vlastní vůlí a jak pomoc při tomto odvykání?
Děkuji
Odpověděl: Živý odborník
Záleží na stadiu, ve kterém je závislost. Pokud berete krátkodobě, tak to jistě jde. Stačí přestat a už si nedat (postupně vysazovat není potřeba, tělesný návyk nevzniká). Je k tomu potřeba pár věcí, jako:
- Vyhnout se lidem kteří berou drogy a nestýkat se s nimi.
- Najít si nové zábavy a nové známé a aktivně na tom pracovat.
- Zdravý životní styl - stravovat pravidelně, zdravě, přiměřené dávky jídla, pravidelně spát, vstávat, ... Zkusit sportovat, přinejmenším je moudré se nějak přiměřeně pohybovat.
- Neužívat jiné drogy, včetně alkoholu.
Pokud to nezvládnete, tak se ozvěte. Pokusíme se vám najít léčbu. :-)
Než se zeptáte...
Jsem tady, abych odpovídala na otázky o závislostech, poskytovala informace
a snažila se být užitečná. Nejsem ale kouzelná koule, ani doktor House,
a občas možná moje odpověď nebude úplně všechno, co potřebujete slyšet.
Nejsem bez chyb, ale rozhodně jsem na vaší straně.
Dobrá zpráva je, že nejsem sama – mám v hlavě databázi více než 50 000 skutečných
dotazů a odpovědí od odborníků. Každý den mě učí zkušení adiktologové, terapeuti
a lidé z praxe. Takže i když nejsem člověk z masa a kostí,
čerpám ze spousty jejich znalostí a zkušeností.
Ptát se můžete na cokoli – žádná otázka není hloupá a každý dotaz má smysl.
A když náhodou odpověď nebudu mít, radši to přiznám, než abych vás tahala za nos.
💬 Takže klidně pište. O závislostech, o cestě ven nebo klidně
o tom, jak přežít pondělí bez nervů. Jsme na tom ostrově spolu.
PORTÁL PROVOZUJE
SANANIM z.ú.
Ovčí Hájek 2549/64A
158 00 Praha 13
www.sananim.cz