Energetické nápoje

Odpověděl: Živý odborník

Dobrý den,

 

děkujeme za dotaz ne zcela běžný na těchto stránkách. Riziko energy nápojů spočívá ve velkém množství cukrů a kofeinu. Dlouhodobé pití energy drinků může vést k závažnějším zdravotním problémům- obezitě, poruchám spánku, třesu, úzkostem či kardiovaskulárním problémům. Užíváním energy drinků je organismsu vystaven stálému přísunu energie, nabuzený přílivem cukrů a kofeinu a při vysazení pak dochází k abstinečním příznakům, jaké popisujete. Člověk je pak unavenější, podrážděnější. Doporučila bych Vám nyní dále energy drinky nepít. Místo toho dodávat tělu potřebné vitamíny a minerály, ať už v podobě nápojů - iontové nápoje, bylinné čaje (meduňka), minerální vody s obsahem magnésia- nebo pestré stravy. Také k zlepšení tohoto stavu přispěje pravidelný spánek a přiměřená tělesná aktivita. K úpravě by mělo dojít postupně. Určitě bych to neřešila užíváním dalších léků, mimo vitamíny (např.Magne B6) a v nejkrajnějším případě na bolesti hlavy (opět jen omezeně a krátkodobě). 

Dejte nám vědět, jak to probíhá a pokud Vám budeme moci přispět nějakými podpůrnými informacemi určitě se neváhejte na nás opět obrátit.

 

Za Drogovou poradnu

HS