Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
Kokain
Jan
Dobrý den, cca 3 roky jsem bral cca 1x za 14 dni kolain. Rozhodl jsem stim seknout. Rok a pul jsem nic nemel. A ted po roce a pul abstinovani mam 3 tydny kdy na drogu myslim kazdy den a za den mi to hlovou probehne asi tak 30x a je to uzirajici. Myslel jsem si ze mam nejhorsi za sebou ale vidim ze bohuzel ne. Prosim o radu jak dal.. diky Honza 33 let.
Odpověděl: Gabriela Koryntová
Dobrý den, Honzo,
to, co popisujete, se může jednou za čas, třeba i po letech abstinence, stát každému, kdo drogy užíval. Většinou to však trvá mnohem kratší dobu, než tři týdny.
Napadá mě k tomu, že se nejspíš ve vašem životě děje něco, co ty chutě na kokain přiživuje. Když byste se podíval na poslední týdny, nejspíš i měsíc a něco zpátky, napadá vás, čím by to mohlo být?
Stejně tak si říkám, jestli nejste sám ze své podstaty úzkostný a nyní se vlastně tak trochu točíte v začarovaném kruhu myšlenek na kokain, na to, že na něj myslíte, proč na něj myslíte, a stále do kola. Pokud by to tak bylo i přes opakované pokusy přijít na jiné myšlenky, dost možná by stála za úvahu i návštěva lékaře, který by pomohl zabránit přechodu do "chronicity" třeba i krátkodobou medikací.
Zároveň vaši současnou situaci vnímám jako příležitost zjistit o sobě víc. Možná by k tomu však bylo potřeba ještě někoho dalšího - máte zkušenosti s psychoterapií? Psychoterapie nepomáhá "jen" v případech, kdy mají lidé nějaké potíže, ale celkově ji vnímám hlavně jako růstovou záležitost, která člověka posouvá dál, pomáhá v pochopení jeho života a smyslu. Napadlo vás někdy něco takového vyzkoušet?
Bohužel nemám žádnou jednoduchou radu, jak chutě zastavit. Co už jste vyzkoušel? Napadá vás, co by je zastavilo? A co by se dělo pak?
Existuje spousta technik, které mohou člověku pomoc chutě na drogy překonat, zvládnout nebo alespoň pochopit. V ČR se tématu věnuje například MUDr. Nešpor. Zde najdete jednu z řady jeho publikací, která se věnuje cravingu (chutím na drogy, zejména alkohol): www.drnespor.eu/kombin6.doc. Jenom abych vyjmenovala pár technik: mudra závislosti, rozhovor s odborníkem, skupinová nebo individuální terapie, focusing, autogenní tréning apod. Spousta z nich je využitelná a užitečná i v životě bez cravingu.
Snad tedy alespoň takto. Pokud byste zvažoval některou z výše jmenovaných možností a potřeboval další informace, klidně napište znovu. Budou-li třeba kontakty, připojte i seznam pro vás dobře dostupných měst. K dotazu můžete využít i skrytou poznámku, díky ní nebude dotaz s odpovědí uveřejněn na veřejné části webu, ale uvidíte ho pouze vy a pracovníci poradny.
S pozdravem a přáním všeho dobrého,
Gabriela Minařík.
Zpět
