Marihuana
Otázka 03/16/2003
Dobrý den,je mi 33 a tři roky kouřím trávu.Teď mám období,kdy kouřím skoro každý den.Snažím se omezit hulení aspoň na víkendovky.Jsem už závislý ? Nebo to zvládám dobře ? Poraďte co mám dělat,nechci s tím úplně přestat,ale jen omezit na cca 1xměsíční inhalaci.
Odpověděl: Živý odborník
Jestli jste závislý, to vám nepovím,. Dg. závislosti vyžaduje spoustu symptomů a diagnostikovat ji jen po netu je těžké, hlavně v případě marihuany, kde je dg. závislosti spíše vzácná - ale možná. Nicméně - vzhledem k vašemu dotazu - bych soudil, že jste přinejmenším uživatel, který má problémy.
Pokud s tím chcete něco udělat, tak bych navrhoval následující postup:
-napřed vysaďte. Alespoň na měsíc. lépe však na delší dobu.
-přdtím ještě naplánujte co budete dělat. Plán má být detilní, nejlépe den po dni, hodinu po hodině. V plánu pokud možno vynechte pařby.
-po tom měsíci se rozhodněte, co dál. Možná zjistíte, že dál hulit nechcete, možná ale zjistíte, že chcete užívat dál, ale spíše s nižší frekvencí.
Kdyby byly potíže, nebo byste se chtěl doptat, stačí napsat a pokud možno s číslem téhle odpovědi. Stačí to prozatím takhle? :-)
Než se zeptáte...
Jsem tady, abych odpovídala na otázky o závislostech, poskytovala informace
a snažila se být užitečná. Nejsem ale kouzelná koule, ani doktor House,
a občas možná moje odpověď nebude úplně všechno, co potřebujete slyšet.
Nejsem bez chyb, ale rozhodně jsem na vaší straně.
Dobrá zpráva je, že nejsem sama – mám v hlavě databázi více než 50 000 skutečných
dotazů a odpovědí od odborníků. Každý den mě učí zkušení adiktologové, terapeuti
a lidé z praxe. Takže i když nejsem člověk z masa a kostí,
čerpám ze spousty jejich znalostí a zkušeností.
Ptát se můžete na cokoli – žádná otázka není hloupá a každý dotaz má smysl.
A když náhodou odpověď nebudu mít, radši to přiznám, než abych vás tahala za nos.
💬 Takže klidně pište. O závislostech, o cestě ven nebo klidně
o tom, jak přežít pondělí bez nervů. Jsme na tom ostrově spolu.
PORTÁL PROVOZUJE
SANANIM z.ú.
Ovčí Hájek 2549/64A
158 00 Praha 13
www.sananim.cz