Cista krev???
Otázka 03/03/2003
prosim vas muzete mi napsat stranky,kde budou nejake doporuceni,jaxe zbavit co nejdrive "nezadoucich"latek v tele??co mam pit,jist etc???nebo cim urychlim ,aby mi vsechno vyslo VEN??diky vase Nelka
Odpověděl: Živý odborník
Žádné takové stránky neznám, ale pokud se chcete dát rychle do kupy, tak je nezbytné přiměřeně a pravidelně jíst (jezte všechno - zeleninu, přílohy, maso ... - ale nepřejídejte se) , dost pijte (nealko, dobré jsou minerálky - třeba magnesia), pravidelně spěte (tj. chodit spát v určitou hodinu, vstávejte v určitou hodinu). Nepijte alkohol, nehulte, necpěte se drogama a všelijakejma medikamentama - s vyjímkou nějakých vitaminů - ty jsou lepší v tbl. formě - ty šumivé mohou dráždit žaludek, také trocha minerálů by mohla jít k duhu. A málem bych zapoměl na trochu přiměřeného pohybu. :-)
Než se zeptáte...
Jsem tady, abych odpovídala na otázky o závislostech, poskytovala informace
a snažila se být užitečná. Nejsem ale kouzelná koule, ani doktor House,
a občas možná moje odpověď nebude úplně všechno, co potřebujete slyšet.
Nejsem bez chyb, ale rozhodně jsem na vaší straně.
Dobrá zpráva je, že nejsem sama – mám v hlavě databázi více než 50 000 skutečných
dotazů a odpovědí od odborníků. Každý den mě učí zkušení adiktologové, terapeuti
a lidé z praxe. Takže i když nejsem člověk z masa a kostí,
čerpám ze spousty jejich znalostí a zkušeností.
Ptát se můžete na cokoli – žádná otázka není hloupá a každý dotaz má smysl.
A když náhodou odpověď nebudu mít, radši to přiznám, než abych vás tahala za nos.
💬 Takže klidně pište. O závislostech, o cestě ven nebo klidně
o tom, jak přežít pondělí bez nervů. Jsme na tom ostrově spolu.
PORTÁL PROVOZUJE
SANANIM z.ú.
Ovčí Hájek 2549/64A
158 00 Praha 13
www.sananim.cz